top of page
La sophrologie est une méthode qui aide à accéder à la sérénité.
En utilisant des exercices de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation, de relâchement musculaire, je vous aide à développer des sentiments positifs.
Le but étant de renforcer l'harmonie entre votre corps et votre mental qui sont tous les deux malmenés par notre stress quotidien.
​
​
​
Atelier en entreprises/associations/établissements de santé : 8 à 10€ /pers. sur devis.
bottom of page